如果你因造谣传谣受到了名誉损害，可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定来维权。该法明确规定了民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若造谣传谣行为情节严重，还可能触犯刑法中的诽谤罪等罪名，此时你可依法追究造谣者的刑事责任。
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面对造谣传谣，你可根据不同情况采取不同措施：若谣言影响较小，可先与造谣者沟通，要求其停止传播并道歉；若谣言造成较大影响，可收集证据，向法院提起民事诉讼，要求恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失；若谣言涉及刑事犯罪，应及时向公安机关报案，追究造谣者的刑事责任。