您可申请仲裁要求公司赔偿超时工作。依据《劳动法》，超时工作属违法行为，公司应支付加班费。长期超时工作可能导致健康受损、权益被侵，应及时处理。
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常见处理方式为与公司协商或申请劳动仲裁。建议先与公司沟通，要求支付加班费或调整工作时间；若协商无果，再向劳动仲裁部门申请仲裁，以维护自身权益。
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可申请仲裁。操作如下：1.与公司协商，明确表达诉求，要求支付加班费或调整工时；2.若协商不成，准备仲裁材料，包括合同、工作时长记录等；3.在劳动争议发生后60日内，向劳动仲裁部门提交申请书，详细阐述争议事实及理由。