公司无权强迫你调岗或辞职，不去外省分公司不构成辞退理由。单位不能单方面变更劳动合同，需协商一致。如公司强行调岗或不安排工作，根据《劳动合同法》，你有权申请劳动仲裁，维护自身权益。不及时处理，可能导致你权益受损，面临失业风险。
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不去外省可这样处理：1.与公司人力部门沟通，表达不愿调岗意愿，协商解决方案。2.若公司不予理会，向当地劳动监察大队投诉，请求介入调解。3.调解无果，准备相关证据，如合同、调岗通知等，向劳动仲裁委申请仲裁，根据《劳动合同法》维权。
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对公司不合理调岗要求，常见处理方式有：与公司协商、向劳动局投诉、申请劳动仲裁。首先尝试与公司沟通协商，协商不成可向当地劳动局投诉，寻求调解；若仍无法解决，可依法申请劳动仲裁，通过法律途径维权。