社保在外地交的，能转回老家。流程如下：1、携带证明材料，去当地社保机构，申请出具参保凭证；2、向新的社保经办机构提出社保关系转移申请。在就职后，由新单位按照规定办理社保关系并办理缴费。申请时需出具原来的参保凭证，并填写转续申请表；3、新社保工作机构进行审核。由新社保工作机构审核转续申请表是否符合转续条件。法律依据：：《中华人民共和国社会保险法》第四条中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。第五条县级以上人民政府将社会保险事业纳入国民经济和社会发展规划。国家多渠道筹集社会保险资金。县级以上人民政府对社会保险事业给予必要的经费支持。国家通过税收优惠政策支持社会保险事业。异地参保了，怎么办1、如果参保地属于发卡地的异地，那么可以在参保地办理挂失并补卡，就可以使用了；2、如果参保地是发卡地的省内异地，那么可以将社保关系转移到参保地，若发卡银行是合作金融机构，则社保卡可以使用。
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你好，建议及时询问当地社保部门，尽快解决相关问题